100次浏览 发布时间：2025-02-11 02:09:56
三文鱼又被叫做是大马哈鱼，吃起来滋味鲜美，受到了很多人的喜爱。三文鱼的烹饪方法很多，可以用来煎炸煮炖等。三文鱼不仅是鱼肉能吃，煎炸成熟的鱼骨滋味也是很棒
香煎三文鱼骨不仅仅是吃起来味道很好，而且还有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。接下来，我们就简单给大家说一说教你营养好吃的香煎三文鱼骨，香而不腻超美味，孩子嚷着吃不够。
美味的香煎三文鱼骨
食材：三文鱼骨、葱姜、香菜、黑胡椒粉、盐
做法：1、我们先来把食材处理好，三文鱼本身是没有太大的腥味的，先把三文鱼骨冲洗干净，去掉杂质，用刀切成段；
2、接下来，把葱姜分别洗净后，去掉杂质，切成葱花和姜丝；把香菜择洗干净，切成香菜碎；
3、接着，往平底锅里面加入一点油，不需要太多，三文鱼骨本身也有油，把油烧热后，放入切好的三文鱼骨；
4、在煎炸三文鱼骨的时候，要用中小火煎炸，等到把三文鱼骨煎炸到两面金黄后盛出来；
5、把煎炸好的三文鱼骨倒入盘里，撒上适量的葱花、姜丝和香菜碎，撒上些黑胡椒粉和盐，就可以开吃了；
